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Sobre as Unhas
As unhas dizem que tipo de mulher é você, como esta a sua saúde, como é seu estilo, podem dizer muito sobre você sabia?
Aqui você vai ver e aprender como cuidar de suas unhas sempre e sem gastar muito.
O primeiro passo é saber se sua saúde “anda” bem.
Suas unhas podem lê falar se você precisa de cálcio em seu organismo ficando fracas e quebradiças.
Por exemplo, sua unha esta sem cor, você pode esta com anemia , se elas estiverem com a aparência meio amarelada é sinal que você pode esta com diabetes, mas se estiverem com a metade branca e a outra vermelha , pode estar com problemas renais.
Elas são nossas amigas!
Para evitar esses e outros tipos de doenças, é preciso ter uma alimentação balanceada,uma dieta rica em cálcio e proteínas (carne, ovos, peixes, leite e derivados) é muito importante.
Uma alimentação saudável é fundamental para se ter unhas fortes e bonitas.
Coma alimentos que contenham vitamina A, como fígado de boi, batata doce, cenoura, espinafre, pêssego, manga, mamão, leite, brócolis, abóbora entre outros.
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